7月13日，闷热湖南省疾病预防控制局与湖南省气象局联合发布高温健康气象风险预警。天气预计未来三天，持续湖南大部地区将持续维持闷热格局，湖南部分区域健康风险等级较高。发布风险相关部门紧急提醒公众加强科学防护，高温严防高温相关疾病发生。健康

气象形势：副高控制，气象闷热加剧

据气象部门监测，闷热受西太平洋副热带高压稳定控制，天气7月13日至15日，持续湖南大部地区以晴到多云天气为主。湖南具体气象指标如下：
* 气温：日最高气温普遍在35-38℃，发布风险其中长沙、高温衡阳、健康常德等城市及周边局部区域可达38-40℃。
* 湿度：最高相对湿度持续维持在90%-95%的高位。
* 风力：平均风力1-2级，空气流动性差。

风险研判：体感温度突破45℃，热射病风险激增

此次预警指出，受持续高温、高湿及弱风构成的“复合型”闷热天气影响，湖南大部地区健康风险等级评定为高风险。特别是在长沙、常德、衡阳等人口密集且城市热岛效应显著的区域，健康风险等级进一步升至极高风险。

湖南省气象台首席预报员张海解析称，这是湖南夏季典型的“桑拿天”气候特征。在90%以上的高湿环境下，人体汗液蒸发散热受阻，导致体感温度远高于实际气温：
* 当实际气温为35℃时，体感温度可达41-45℃；
* 当实际气温超过38℃时，体感温度将突破45℃。

这种气象条件严重抑制人体自然散热机制，扰乱体温调节中枢，导致人体热应激负荷非线性激增。即便在静息状态下，人群也极易出现体内热量蓄积，从而诱发各类高温相关性疾病。

图注：热射病作为最严重的中暑类型，具有高死亡率和高致残率特征。图片来源：新华社 朱慧卿 作

医疗警示：重点防范热射病及消化道疾病

中南大学湘雅医院急诊科副主任王爱民强调，以下人群需重点防范热射病与心脑血管疾病：
1. 户外作业人员；
2. 密闭空间作业人员；
3. 老年人群；
4. 慢性基础疾病患者。

此外，高温高湿环境极易导致细菌滋生和食物腐败，公众还需警惕由此引发的急性胃肠炎等消化道疾病。

防护指南：科学降温，及时就医

针对当前高温天气，相关部门提出以下科学防护建议：

• 补水策略：外出作业应遵循“少量多次”原则，及时补充淡盐水或电解质饮料，避免脱水。
• 环境调节：室内空调温度建议设定在26℃左右，避免室内外温差过大导致冷热骤变，引发血管痉挛。
• 衣着建议：外出时优先选择透气性好、颜色浅的衣物，利于散热。
• 特殊关怀：重点关注独居老人等特殊群体。慢性基础疾病患者应遵医嘱规范用药，切勿擅自停药。
• 紧急救治：若发现身边人出现热射病疑似症状（如高热、无汗、意识模糊等），应立即送医救治，争取黄金抢救时间。

（记者：余春生、帅才）